Грамотный распорядок дня для школьника – залог успехов в школе

 

Полезные статьи

Списать домашние задания или проверить

Подготовка домашнего задания на урок является весьма ответственным процессом...

А каков ваш распорядок дня?

Распорядок дня для школьника является неотъемлемой частью рационального время препровождения....

Контакты

Написать нам письмо на samreshu@bk.ru

Читать наш твиттер:



Распорядок дня для школьника является неотъемлемой частью рационального время препровождения. Это закрепленное расписание всех действий и направленности ребенка по часам, благодаря которому удается получить максимальную работоспособность и отдых организма без перенапряжения, лишней усталости и раздражительности.

Каждый ученик должен вставать в 7.-7.30 утра, делать зарядку, проводить утренний туалет, обязательно завтракать, не отвлекать на посторонние вещи и предметы, быстренько собираться и отправляться в школу.  Школа приходится как раз на самое активное время до 14 часов дня, когда организм способен благоприятно усваивать информацию и быстро ее переваривать. По возвращения с занятий необходимо организовывать обед и отдых на полтора часа без просмотра телевизора. Мышцы должны быть расслаблены и отстранены от любой деятельности. В 15-16 часов рекомендуется выполнить домашнее задание, затем погулять на свежем воздухе около двух часов, посетить кружок, не забыть поужинать, принять контрастный душ в качестве туалета и одновременной закалки организма и отправляться ко сну.

Правильный распорядок дня во второй смене несколько перестраивает график. При этом ученик обедает дома около 12-13 часов и выполняет уроки до обеда, чтобы успеть отправиться в школу. Учеба отнимает много сил, поэтому допускают дополнительные занятия не более чем в двух кружках.

Усвоить правильное расписание поможет распорядок для школьника в картинках, которое обязательно должно висеть на видном месте, чтобы ребенок автоматически запоминал его. В задачу родителей входит объяснение того, как правильно сидеть за партой, как стоит делать домашнее задание (от простого к сложному), каким образом принимать душ для закалки и так далее. Школьник должен понимать не только схему действий и их последовательность, но и сам процесс. Распорядок дня для младшего школьника должен быть в обязательном порядке, так как с малых лет человек приучается к дисциплине и правильному распоряжению своего времени.

Еще статьи



Авторизация на сайте